Viden om omega-3-fedtsyrer
Kort forklaret
Omega-3-fedtsyrer er vigtige for vores sundhed. Det er ikke muligt at leve uden omega-3-fedtsyrer. Desværre kan menneskekroppen ikke selv producere omega-3. Derfor skal omega-3 indtages gennem fødevarer og/eller kosttilskud. Men ikke alle omega-3-fedtsyrer er ens. Der findes både omega-3 fra marine og fra vegetabilske kilder.
Hvorfor er omega-3 fra marine kilder så vigtigt?
Hørfrøolie, valnødder, chiafrø & co. er gode kilder til omega-3.
De indeholder dog kun den plantebaserede omega-3-fedtsyre ALA, hvoraf kun 0,5-10 % kan omdannes til de vigtige marine omega-3-fedtsyrer EPA og DHA. For at få nok omega-3 skal du drikke 60-80 ml hørfrøolie dagligt eller spise op til 3 kg fisk, afhængigt af fisketypen. På grund af forureningen af havene kan sidstnævnte ikke anbefales, derfor er højdoserede og naturlige omega-3-produkter et godt alternativ.
EPA og DHA er afgørende for vores hjernefunktion, vores syn og vores hjerte. Også under graviditet er omega-3 (EPA og DHA) vigtigt for moderens velbefindende og barnets udvikling.
Hvorfor foretrækker vi flydende omega-3 olier?
Hos NORSAN ser vi omega-3 som en god fødevare. Når alt kommer til alt, ville du ikke gemme en banan eller olivenolie af høj kvalitet i kapsler, så hvorfor omega-3-olier? De kan nemt integreres i hverdagen – uanset om de røres i en smoothie, i müsli eller i en salatdressing. Desuden optages flydende omega-3-olier bedre af kroppen.
Flydende omega-3 olie har også en over 200 år lang tradition i vores oprindelsesland Norge, hvor en god omega-3 olie findes i næsten alle køleskabe.
Kapsler er dog praktiske til fx rejser.
Det hele afhænger af den rigtige dosis
Det siges ofte, at omega-3 fedtsyrer er ineffektive. Det er vi enige i – men kun hvis doseringen ikke er tilstrækkelig. Man kan sammenkigne det med sport. Du kan trods alt ikke blive bodybuilder med én armbøjning om dagen.
For at omega-3-fedtsyrer kan have deres positive virkninger, er dosering, regelmæssighed og balance vigtige. For mange af os er balancen ude af balance, da vi generelt indtager mere omega-6 end omega-3 i vores kost i dag. Med blot én skefuld NORSAN Omega-3 olie (2.000 mg omega-3) dagligt kan denne ubalance rettes, hvilket er grunden til, at alle NORSAN produkter er højt doseret. Det individuelle omega-3-behov kan bestemmes ved hjælp af en fedtsyreanalyse.
Hvorfor vælge NORSAN?
Vores største mål er, at omega-3-indekset eller omega-3-forsygning i Danmark øges og er afbalanceret. Derfor har vi som norsk virksomhed i mange år udelukkende specialiseret os i højkvalitets omega-3-produkter, som er særlig høj doseret.
Vi er glade for, at så mange læger, terapeuter og ernæringseksperter i Europa anbefaler NORSAN. Professionelle sportsfolk har også stor tillid til os. Desuden er NORSAN det førende omega-3-mærke på tyske apoteker, og 9 ud af 10 kunder vil anbefale os til andre – mange tak!
Og da omega-3 er så vigtigt for både unge og ældre, har vi det rigtige produkt til alle: uanset om det er klassisk fiskeolie, vegetabilsk algeolie eller vingummier og olie til børn.
Hej
Jeg vil gerne oplyses om hvor omega 3 olien presses, hvor olivenolien bliver tilsat, hvad er totox værdien? Hvilke fisk bliver brugt til Norsan omega 3 og hvilke til Norsan Arktisk og er denne lavet på leveren eller hele fisken. Hvor bliver olien produceret?
Kære Bente, tak for dit spørgsmål! Vi lægger stor vægt på friskhed, og derfor foregår den første del af rejsen helt tæt på fangststedet:
Selve fiskeolien og levertranen bliver produceret og presset i Norge. Dette sikrer, at råvarerne bearbejdes hurtigst muligt efter fangst. Hvilke fiske vi bruger afhænger faktisk af, hvilket produkt du vælger:
NORSAN Omega-3 Total: Her kommer olien direkte fra fiskekødet fra små, vilde koldtvandsfisk (sardiner, makrel og ansjoser). Det er altså ikke et biprodukt fra leveren, men udvundet af selve kødet.
NORSAN Omega-3 Arktis: Dette er en ren torskelevertran, så her kommer olien specifikt fra torskens lever.
Tilsætning og flaskepåfyldning: Når den rene fiskeolie er klar, bliver den sendt videre til vores faciliteter i Europa. Det er her, vi nænsomt tilsætter olivenolien (antioxidanterne) og vitaminerne, og her olien bliver fyldt på vores mørke glasflasker.
TOTOX-værdien er et vigtigt mål for, hvor frisk olien er (altså hvor lidt den er iltet). Vi måler TOTOX-værdien i Norge på det rå produkt, så vi er sikre på, at udgangspunktet er i top.
Da det er et naturligt produkt kan værdien variere en smule fra parti til parti. Alle TOTOX-tal og laboratorieanalyser ligger frit tilgængelige på vores hjemmeside her: https://www.norsan.dk/produktinfo/laboratorieanalyser/